Tvoj prvi KY čas

Znam, znam, Kundalini yoga je još uvijek poprilična novina u svijetu izvan mog životnog bubble-a. Neki kažu da je najbrža od svih ostalih vrsta yoge, neki je doživljavaju kao veoma strogu praksu, dok je se neki boje jer je, kako kažu, opasna.

Pa, osjetih da je vrijeme da još nešto napišem o praksi koja je bila tu za mene u početku moje transformacije, a i sada, samo dosta nježnije nego ranije. Mogu se složiti da je KY nešto poprilično neobićno na ovim prostorima i meni, kao osobi koja se nikada nije pronalazila u praksama koje su ponuđene u mom okruženju, je zagolicala radoznalost na prvu. Otvorila sam se za nešto potpuno novo i neistraženo. I znate šta, još uvijek se nisam pokajala. Zapravo, svakodnevno sam zahvalna na praksi koja mi je donijela alate za suočavanje i regulisanje emocija, naučila me kako da komuniciram zdravije i jasnije, da iscrtam svoje granice i učim ih održavati ondje gdje meni godi i prija. Naravno, ne planiram vam govoriti da je za svakoga, jer nije. Upravo zato i živimo sada, u svijetu gdje imamo toliko izbora da nađemo sebi šta nam prija, da osjetimo na vlastitoj koži.

Mogućnost izbora. I to je toliko oslobađajuće. Da li vam je iko ikada rekao da imate izbor? E pa imate, uvijek imate izbor! Elem, da se vratim na temu... Ono što vam mogu reći kao avanturista, djevojka od 25 i neko ko živi filozofiju unutrašnje kontrole (a ne vanjske) je upravo to da nećete znati da li je nešto za vas ukoliko to ne probate. To ne znači da će vam se nešto svidjeti, garancije ne postoje - sve je individualno, ali ćete barem znati i biti u miru sa sobom. A to je ono ka ćemu svi težimo, zar ne? Uglavnom, sa ćim ćete se sve susresti na prvom (a i svakom narednom, ukoliko vam se svidi) času KY? Prvo i osnovno što vam želim reći je da ne volim tradicije koje mi ne služe i koje me odvajaju od suštine onoga što radim. Da, postoje divne i smislene tradicije koje je lijepo poštovati, ali sam zagovornik da uvijek pratimo vlastite osjećaje u vezi svega, pa i tih tradicija. Jedna od tradicija u KY je da se nose turbani i bijela odjeća. Da, ja lično volim tu tradiciju i često ste me mogli vidjeti i u gradu sa turbanom. Ali isto tako postoje dani kada ne osjećam da mi se nosi bijelo, a niti turban – i to je potpuno okej. To ne čini moju praksu, niti mene kao osobu, nista lošijom. Sve je u redu, dozvolite si fluidnost i slušajte svoju intuiciju. Svrha bijele odjeće je ta da vas čini primjetnim i vidljivim, ukoliko niste spremni na to, u redu je da na čas dođete u bilo kojoj drugoj boji. Meni najvažnija tradicija je da mi je udobno i da su materijali na meni prirodni, a vi napravite svoju tradiciju u skladu sa vama! Dobrodošla je apsolutno! Što se turbana tiče, i tu se igrajte. Neki nose kape, neki trake za glavu, a neki ništa. Opet kažem, dozvolite si igru i eksperimentisanje. Uživajte u procesu spoznavanja šta i kako VAMA godi. Nakon toga, na KY ćete se neminovno susresti sa mantrama. Ukoliko se to kosi sa vašim svjetonazornim uvjerenjima, okej je da ih samo slušate zatvorenih očiju, ali vibracija koju proizvodite kada ih i sami izgovarate je veoma moćna i zaista čini razliku. Moj poziv je da probate i vidite. Ono što je meni zanimljivo je da svi mi svakodnevno koristimo mantre: "a kako sam smotan/a"; "ja ništa ne znam"; "ja sam ružan/a"... a da nismo toga ni svjesni. Da li vam služe te mantre, da li vas čine sretnim? Ako ne, onda se otvorite da probate neke druge, jer rade bez obzira da li ih razumijete ili ne. Prva i osnovna mantra je Adi mantra, odnosno upravo to, prva mantra. U KY ju koristimo na samom početku časa kako bismo se povezali sa sobom. Ima divno značenje i meni je mnogo draga. Ovako glasi na Gurmukiju (svetom, visoko-vibracionom jeziku koji se koristi u KY i preuzet je iz sikističke tradicije) i na BHS-u: Ong Namo Guru Dev Namo Poklanjam se Učitelju u Sebi Ova mantra vas poziva da vjerujete urođenoj mudrosti, svojoj intuiciji, kao i da vjerujete i da se prepustite vlastitom vođstvu. Nije li to divno?! U svijetu gdje mnogi misle da znaju šta je najbolje za nas, ova mantra nas poziva da istražimo šta MI osjetimo da je najbolje za nas.

Sljedeća manta služi za zaštitu vlastite energije i ima za cilj da praksa koja slijedi ide za najviše dobro sviju nas ponaosob. Zove se Mangala Charan mantra. Mangala znači stopala, dok charan znači sretan/a, što znači da vam ova mantra budi radost pri svakom koraku, a mene podsjeća na animirani film Happy Feet. Evo kako glasi (pišem kako se izgovara): Ad Gure Name Džugad Gure Name Sat Gure Name Siri Guru Deve Name Poklanjam se/prepoznajem Iskonsku Mudrost Poklanjam se/prepoznajem Mudrost kroz vijekove Poklanjam se/prepoznajem Istinsku Mudrost Poklanjam se/prepoznajem Veliku, Neviđenu Mudrost I sva ova mudrost je u vama! Vidite, filozofija unutrašnje kontrole! I posljednja mantra koja je sastavnica svake KY prakse je Sat Nam i znači Istina je moj Identitet. Ova mantra širi svijest, budi dušu i približava vas vašoj sudbini! Znači, to su osnovne mantre koje vas neće mašiti dođete li na neki od KY časova. I na kraju, ono što je meni najdraži dio ove prakse je da je SVE dozvoljeno! U smislu da se možete smijati naglas, da možete plakati, cviliti, raditi koliko osjetite da možete i trebate, vrištati i slično. Daje vam potpunu slobodu da budete ono što jeste u datom trenutku! A, iskreno, to je nekako i esencija mog bića kao takvog. Jedna od najvažnijih stvari meni u životu je da se svi koji se nađu u mom prisustvu osjećaju kao da mogu biti svoji i da je to potpuno okej, da se poštuje, toleriše i prihvata. Naravno, ako ne ide na štetu drugih, što i sam zdrav razum nalaže, zar ne?

Eto, mislim da sam sada rekla sve što mi je došlo da vam kažem ovog jutra. I da, nadam se da ćete se odvažiti da probate, da ćete si dozvoliti da pogledate sebe kroz ovu tehniku, bez očekivanja. I napomena, niti jedna tehnika vas neće odvesti tamo gdje još uvijek niste spremni, niti će raditi protiv vas ukoliko slušate ono što vam vaše tijelo i srce govore! Vjerujte sebi! Vidimo se na podlozi, gdje yoga počinje, a i van iste, gdje se yoga nastavlja!